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MELENA DE LÉON
(Hericium erinaceus)
El hongo de la mente clara y la conexión natural
La Melena de León es uno de los hongos funcionales más reconocidos del mundo. Su aspecto blanco y esponjoso recuerda a la melena de un león, pero su verdadero poder está en su interior: una extraordinaria combinación de moléculas bioactivas que favorecen la salud cerebral, el sistema nervioso y la inmunidad.
🔬 Composición bioactiva
El Hericium erinaceus contiene más de 70 compuestos naturales con propiedades neurológicas y antioxidantes. Entre ellos destacan:
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Hericenonas (A–H): presentes principalmente en el cuerpo fructífero del hongo, estimulan la síntesis del Factor de Crecimiento Nervioso (NGF), esencial para el mantenimiento y regeneración de las neuronas.
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Erinacinas (A–K): encontradas en el micelio, son capaces de atravesar la barrera hematoencefálica y favorecer la neurogénesis (formación de nuevas conexiones neuronales).
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Beta-glucanos y polisacáridos: fortalecen el sistema inmunológico, reducen la inflamación y promueven la salud intestinal.
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Fenoles, flavonoides y terpenoides: potentes antioxidantes naturales que combaten el daño celular y el envejecimiento cerebral.
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Ergosterol: precursor natural de la vitamina D2, que contribuye al equilibrio metabólico y óseo.
🧠 Beneficios principales
Los efectos de la Melena de León están respaldados por numerosos estudios científicos:
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Estimula la neuroregeneración → Favorece el crecimiento y la reparación de las neuronas (Mori et al., Phytotherapy Research, 2009).
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Mejora la memoria y la concentración → Incrementa la plasticidad cerebral y el enfoque mental.
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Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión → Regula los niveles de serotonina y dopamina (Nagano et al., Biomedical Research, 2010).
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Fortalece la inmunidad → Sus polisacáridos actúan como moduladores naturales del sistema inmune.
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Apoya la salud digestiva → Protege la mucosa intestinal y ayuda en procesos inflamatorios del aparato digestivo.
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Antioxidante y antiinflamatorio → Retrasa el envejecimiento celular y protege frente al daño oxidativo.
Visión
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